Leticia Diaz Pardo, Alimentación Primaria, aquella que nos nutre y no es comida

dia8 #dia8conLeticiaDiaz de la #escueladelafelicidad , en el #diadelafelicidad

Resumen de la charla de Leticia Diaz Pardo, sobre la ALIMENTACIÓN PRIMARIA, que es todo lo que nos nutre y no es comida !

Enlace al vídeo, que no he podido cortar porque Zoom solo me da un enlace, por lo que podréis escuchar nuestra conversación previa off the record… 😅

Tema: Leticia Díaz Prado, Alimentación Primaria. #LeticiaDiazEnLaEscueladelaFelicidad
Fecha: 20 mar 2020 12:51 PM Madrid

Grabación de la reunión:
https://zoom.us/rec/share/__csILrr2kFLUKfL2VntfbwkJI24X6a823RM8qINzkbZPu0Da552CZww_L8NdZtw

Interesantísima charla, ya que estamos en la era de los talentos con más opciones para brilla, y tenemos un conocimiento casi gratuito en cualquier área y incremento de demanda consciente

…. y a la vez

estamos viviendo una crisis medioambiental, crisis de atención, de inconsciencia colectiva y de aumento de estrés, enfermedades mentales y depresión a niveles alarmantes en las poblaciones del primer mundo

Es una era en la que tenemos la posibildad de hacer algo a nivel individual, es la era de ser , no del tener. Y del volver al punto de partida, al alimento primario, donde lo que nos nutre es

Relaciones
Amistades
Familia
Propósito
… todo aquello que nos hace sentir bien
Nuestro ¿Para Qué? tu Para qué es tu motivador, tus valores, lo que para ti es importante, y
solo cuidando y cultivando tu para qué podrás llenarte y dar a los demás

Escógete a ti primero, en esto hay que ser egoísta, si tu no estas bien, no podrás estarlo con los demás. Si no te amas, no podrás amar a los demás correctamente.

tu para qué será como tu Brújula, cada vez que se te olvide tu rumbo, tira de el.

¿ Localiza áreas en las que te gustaría Reinventarte de nuevo?

Alimentación y estilo de vida
Ejercicio Físico
Profesión
Relaciones: familia, pareja y amigos
Hobbies y estilo de vida
Propósito y Misión de vida

Ponles un termómetro del 1 al 10, y observa si son coherentes con tu para qué.
¿te sorprende lo que ves?

házlo como observador, sin juicio

Dos caminos a escoger

1. conoces qué te esta frenando, decides dejarlo estar -ahora no-
2. conoces qué te esta frenando, decides hacerle frente

Trabajo de Visualización

VISUALÍZATE DENTRO DE 3 AÑOS

1. ¿Cómo está tu vida sin haber cambiado lo que impulsa tu para qué?
2. ¿Cómo está tu vida ahora que te pusiste a ti primero ?

TRAZA TU PLAN DE ACCIÓN:

1. ¿Qué acción puedo hacer hoy que me acerque a lo que quiero?
2. Pide ayuda: acompañado siempre es más fácil
3. Mídete la temperatura cada 3 meses. haz los ajustes que necesites

Tres buenas ideas para tatuar
Elegirse a sí mismo no es un acto egoísta, es un acto de responsabilidad

Cuida, respeta y trabaja en tu para qué, para aportar a los demás y sentirte
abundante

Las personas más exitosas de este mundo invierten en formación, Maestros y Mentores